Unser Team

Minela

Ich habe schon immer viel Sport gemacht, 6 Jahre Basketball gespielt und generell eigentlich mein ganzes Leben schon immer irgendeine Sportart getrieben. Diese Leidenschaft habe ich früh weitergegeben, etwa durch meine Jugendleiterlizenz und das Leiten von AGs während meines Freiwilligen Sozialen Jahres. Heute bringe ich meine Erfahrung als EMS-Personal Trainerin, meine Fitnesstrainer A-Lizenz für Pädagogik und Ausdauertraining sowie das Wissen aus meiner Ausbildung zur Sport- und Gesundheitstrainerin direkt in das Training mit dir ein.

Mein Regenerations-Hack: Cooldown. Egal ob Dehnübungen oder Auslaufen: Hauptsache irgendwas Entspannendes.

Ein unvergessliches Training mit viel Sicherheit, Humor und Power. Ich bin sehr offen und gehe rücksichtsvoll mit dir um, damit du dir keine Sorgen machen musst, wie das Training verläuft. Mein Highlight ist es, dich mit meiner positiven Art mit viel Energie und Abwechslung zu trainieren. Auch als Frau kann ich dich auch mal mit einer lauten Ansage dazu bringen, das Maximum aus dir rauszuholen.

Wenn deine Motivation im Keller ist, fangen wir beim Reinkommen direkt mit ein paar Witzen an, dann geht es direkt ins Training: Mit Humor und meiner positiven Art sorge ich dafür, dass du selbst an einem schlechten Tag ein gutes Workout hinbekommst.

Es ist effektiv und geht schnell. Du kannst einmal die Woche trainieren und hast danach noch viel Zeit für Familie und Freunde. Ich selbst mache es zweimal die Woche, weil es mir Spaß macht, mich an meine Grenzen zu bringen. Es ist perfekt für alle, die wenig Zeit haben, aber trotzdem ein intensives Workout wollen.

Maikel

Sport hat mir schon als Kind sehr viel Spaß gemacht und es hat mir einfach geholfen, um abschalten zu können. Beim Baseball wie beim Fitness habe ich die Herausforderung geliebt. Ich musste immer einfach durchziehen, genau wie als Baseballtrainer für Kinder von 4-12 Jahren und jetzt als dein EMS-Trainer.

Mein Regenerations-Hack: Ein Balance-Protein-Shake mit paar Schokoladenstückchen und dann essen, meistens Reis mit Bohnen und Fleisch.

Ich arbeite viel mit speziellen Kombinationen der Übungen und mit ordentlich Gegendruck beim Training. Mein Ziel ist es, dich richtig zu pushen: In den Pausen sorge ich dafür, dass du “unten bleibst”, damit deine Beine auch mal brennen. Mein persönlicher Gänsehaut-Moment als Personal Trainer ist, wenn du dich nach dem Workout ans Gerät hängst und merkst: “Boah, ich hab’s geschafft!”

Ich habe viel Verständnis, wenn du nach einem schlechten Tag oder einem harten Tag bei der Arbeit keine Lust auf Training hast. Ich helfe dir, dass du dich als erstes von deiner Arbeit trennen kannst und den Fokus voll aufs Training hast. Du wirst merken, dass du nach den 20 Minuten komplett abgeschaltet hast.

EMS-Training ist echt effizient, ich bin die ganze Zeit in Bewegung und schwitze nach jeder Einheit. Ich habe auch mit der Zeit gemerkt, dass meine Muskeln gewachsen sind.

Anna

Zu Fitness und Sport bin ich schon in meiner Kindheit gekommen. Ich mache am liebsten alles, was draußen an der frischen Luft ist, um den Kopf frei zu kriegen und gehe besonders gerne laufen und reiten. Früher habe ich auch Reitstunden an Kinder gegeben und eine Eat & Run-AG für Schüler der 6. Klasse geleitet. Als EMS-Personal-Trainerin bringe ich das, was ich in meinem Studium (Bachelor of Arts Gesundheitsmanagement) lerne, direkt in mein Training mit dir ein.

Mein Regenerations-Hack: Wasser! Zum Trinken und als kalte Dusche.

Bei mir erwartet dich ein Training mit viel Spaß, Abwechslung und neuen Erfahrungen. Mein Highlight als deine Personal Trainerin ist, wenn du an deine Grenzen gehst. Wenn ich sehe, dass du richtig Bock hast, nehme ich diese Energie voll mit und pushe dich damit noch weiter nach vorne.

Wenn du mal einen schlechten Tag hast, ist es meine Aufgabe, deinen Tag gut zu machen. Ich finde die passenden motivierenden Worte, damit wir schnell loslegen, nicht lange nachdenken und gemeinsam durchziehen. In den letzten zwei Minuten deines Trainings heißt es dann: Fast geschafft, das Schlimmste ist vorbei, gib jetzt nochmal alles!

Ich trainiere selbst einmal pro Woche mit EMS. EMS-Training geht einfach schnell und bietet viel Abwechslung. Ich finde es auch cool, jemanden zu haben, der mich anleitet, begleitet und mir dabei hilft, die Übungen richtig auszuführen.

Thomas

Früher habe ich immer Baseball gespielt und ursprünglich zur Bekämpfung von Rückenschmerzen mit Fitness angefangen. Dabei habe ich eine echte Leidenschaft für Fitness entdeckt und beschlossen, Sport nicht nur für mich, sondern auch für andere gezielt zur Heilung einzusetzen. Somit war mir schnell klar, dass ich das auch beruflich machen möchte. Meine über 10-Jährige Erfahrung als Personal Trainer und mein Wissen als Fitnessökonom (B.A.), Fitnesstrainer mit B-Lizenz sowie als Athletik-Trainer bringe ich gerne in unsere gemeinsamen Workouts ein.

Mein Regenerations-Hack: Gut schlafen, sehr proteinreich essen und ein heißes Bad.

Ich packe dich genau da an, wo du gerade stehst und schöpfe das Potenzial aus dir aus, das gerade da ist, damit du eine Trainingseinheit absolvierst, die dich wirklich voranbringt. Mein persönlicher Gänsehaut-Moment ist, wenn Mitglieder deutlich an Lebensqualität gewinnen. Vor kurzem hat mir ein älterer Herr gesagt, dass er früher nach 30 Minuten Laufen Rückenschmerzen bekommen hat und jetzt durch EMS-Training mehrere Stunden laufen kann. Das ist für mich wie ein verstopfter Fluß, der endlich mal wieder fließt

Bei mir findet im Training so eine Art Energieübertragung statt. Ich packe dich mit meiner Energie und es braucht keine Minute, bis du positiv eingestellt bist und Bock hast zu trainieren. Du traust dich dann gar nicht, nicht zu trainieren. Meine extreme Motivation bei meinem eigenen Training übertrage ich direkt auf dich: Ich habe einfach die Gabe, dich so richtig mitzureißen, packe dich gleichzeitig aber immer genau da an, wo du gerade stehst

Weil EMS unfassbar viel Spaß macht. Es ist die perfekte Möglichkeit, sich selbst und auch andere im Training an ihre Grenzen zu bringen, diese Grenzen immer weiter auszuweiten und die gemeinsamen Erfolge dann zu feiern.

Bereit, mit uns durchzustarten?

  • Familiäre Atmosphäre, in der Menschen auf jedem Fitnesslevel willkommen sind.
  • Motivierendes, junges Team aus EMS-Trainerinnen und -Trainern.
  • Effektives EMS-Training einmal pro Woche für 20 Minuten.
  • Mit Getränkebar, Umkleiden, Dusche und Lounge ausgestattetes EMS-Studio in Stuttgart-Ost.
4.9
Basierend auf 104 Bewertungen
Profilbild von „lenz le“
lenz le
vor 2 Wochen
Das Probetraining war für mich eine neue Erfahrung ich selber komme vom Kampfsport und kraftsport und dieses Training war einfach der Hammer Trainer Maikel hat für mich und mein Kollegen alles sehr ausführlich erklärt und wir sind an neue Grenzen gestoßen während des Trainings wurde auch auf uns geschaut ob es von der Intensität passt und falls es zu stark war hat er die power reduziert während den verschiedenen Übungen würde auch auf unserer Technik und Ausführung geschaut was uns geholfen hat den Muskel besser zu treffen. war insgesamt eine gute Erfahrung werde wiederkommen
Profilbild von „André Brice Collin Yumjo Nziko“
André Brice Collin Yumjo Nziko
vor 2 Wochen
Erstes mal und definitiv nicht letztes mal. Kann es jedem wirklich nur Empfehlen von Maikel
trainiert zu werden. Er hat mich nicht nur motiviert sondern wirklich das beste aus mir rausgeholt. Gesundheitsfördernd war dieses Training 100%. EMS Personaltrainings sind die Zukunft. Denn selbst als Leistungssportler sehe ich den Mehrwert für mein Training!

Ruft einfach an oder schaut selbst vorbei, die haben ein richtig schönes Studio & einen Klasse Service. Euch noch Viel Spaß im Training nachdem Ihr das hier gelesen habt!!
Profilbild von „Marvin“
Marvin
vor 3 Monaten
Es ist liebevoll eingerichtet, man fühlt sich schon beim Betreten direkt wohl. Das Team ist locker, humorvoll und gleichzeitig höchst professionell. Jedes Gerät wird auf die individuellen Voraussetzungen und Ansprüche angepasst, bevor es mit einem höchst motivierenden Coaching parallel zur Trainingsession in die Schweißphase geht. Herausragendes Studio und Team!
Profilbild von „Julian Hubertus“
Julian Hubertus
vor 6 Monaten
Seit mittlerweile vier Jahren trainiere ich bei Thomas und seinem Team, und ich könnte nicht zufriedener sein. Sie sind äußerst motiviert, kompetent und stets hilfsbereit. Auch nach all dieser Zeit wird noch auf kleinste Haltungsfehler hingewiesen, sodass man jede Übung perfekt ausführt. Besonders schätze ich die hohe Flexibilität bei den Terminen und die sehr lockere und entspannte Atmosphäre. Ich kann wirklich das EMS-Studio von Thomas jedem wärmstens empfehlen!
Profilbild von „Kim Konermann“
Kim Konermann
vor 7 Monaten
Ich trainiere seit rund zwei Jahren regelmäßig bei Hertzkraft EMS und bin absolut zufrieden. Die Betreuung durch Thomas und sein Team ist durchweg professionell, aufmerksam und persönlich. Für mich ist EMS die perfekte Ergänzung zu Handball und klassischem Krafttraining im Fitnessstudio. Selbst in Phasen, in denen ich sonst weniger trainieren konnte, habe ich meine Muskelmasse vollständig erhalten – das hat mich endgültig von der Technologie überzeugt. Besonders begeistert mich aber das Team: kompetent, motivierend und immer mit Blick auf die individuelle Situation. Klare Empfehlung!
Profilbild von „Melanie Hellmann“
Melanie Hellmann
vor 8 Monaten
Seit vielen Jahren und x Muskelkatern gebe ich die vollen 5 Sterne. Das Team ist super und sie gehen gerne auf individuelle Trainingsziel ein. Es macht wöchentlich immer großen Spaß. Selbst der Hund ist herzlich willkommen, also auch kein Grund um eine effektives 20 Minuten Training zu verpassen. 🤗💪 Weiter so Mel & Nelly 🐾 einziger Kritikpunkt Nelly bekommt zu wenig Leckerlis aber unzählige Streicheleinheiten.
Profilbild von „Marc Mrc“
Marc Mrc
vor 8 Monaten
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Ich trainiere seit mehreren Monaten in diesem professionellen EMS Studio in Stuttgart Ost und bin begeistert. Die EMS Trainer sind sehr freundlich, kompetent und gehen individuell auf jedes Trainingsziel ein. Durch die Begrenzung auf maximal zwei trainierende Personen ist eine intensive und persönliche Betreuung garantiert.

Das 20-minütige EMS Training ist zeitsparend und gleichzeitig hocheffektiv. Moderne Ausstattung, sauberes Studio und eine angenehme Atmosphäre. Wer hochwertiges EMS Training in Stuttgart Ost sucht, findet hier eines der besten Studios. Klare Empfehlung!
Profilbild von „Sebastian Bach“
Sebastian Bach
vor 3 Jahren
Für mich die Ideale Alternative zum klassischen Fitnessstudio. Training ist einmal pro Woche. Die Trainer motivieren einen jede Woche sein Training zu machen. Ich werde sogar telefonisch motiviert wenn ich noch kein Trainingstermin habe 😅. So schaffe ich es regelmäßig zu trainieren. Bin seit meiner Anmeldung schon deutlich fitter geworden. Danke an die immer gut gelaunten Trainer. Macht Spass mit euch 🙏
Profilbild von „Susanne Kaufmann“
Susanne Kaufmann
vor 3 Jahren
Bestbewertung für dieses Sportstudio, in dem man sich rundum wohl fühlt: sehr gepflegtes Ambiente, 100% sauber, super nettes Team, persönliche Betreuung, hoch professionelles und sehr effektives Personaltraining. Ein großes Plus, dass man die Termine individuell vereinbart und nicht jede Woche zur gleichen Zeit wahrnehmen muss.
Alle Bewertungen anzeigen

Probetraining vereinbaren

💪 20 Minuten EMS-Training mit Personal Trainer

💰 Kosten: 28,90 Euro — einmalig einlösbar pro Person

✅ Vollkommen unverbindlich

  • Du erhältst zügig einen Rückruf