EMS-Fitnesstraining
Effizientes Fitnesstraining mit Spaßfaktor für mehr Ausdauer, Kraft und Vitalität. Ganz ohne schwere Zusatzgewichte.
Effektives Ganzkörpertraining für spürbar mehr Leistungsfähigkeit im Alltag
Gezielte Ansprache eines Großteils der Muskelfasern
Zeitsparend und flexibel durch 20 Minuten Training pro Woche
Es ist liebevoll eingerichtet, man fühlt sich schon beim Betreten direkt wohl. Das Team ist locker, humorvoll und gleichzeitig höchst professionell. Jedes Gerät wird auf die individuellen Voraussetzungen und Ansprüche angepasst, bevor es mit einem höchst motivierenden Coaching parallel zur Trainingsession in die Schweißphase geht. Herausragendes Studio und Team!
Warum Fitnesstraining eine Struktur braucht
Oft fehlt schlicht die Zeit für stundenlange Trainingseinheiten – egal ob im Fitnessstudio oder beim Versuch, abends zu Hause ein Home-Workout durchzuziehen. Wer alleine trainiert, kennt das Problem: Man hangelt sich planlos von Übung zu Übung und gerade auf der Matte zu Hause bleibt oft unklar, ob die Ausführung überhaupt sauber ist. Das Ergebnis sind unregelmäßige Workouts, mit fortgeschrittenem Alter ein schleichender Verlust von Kraft und Kondition und das Gefühl, auf der Stelle zu treten.
Das EMS-Fitnesstraining bei Hertzkraft setzt genau hier an und bietet dir einen festen, verlässlichen Rahmen:
Vorgeplantes Training: Du musst dir keine Gedanken über Übungen oder Abläufe machen – dein Workout ist komplett durchgeplant und effektiv auf 20 Minuten komprimiert.
Immer mit Personal Trainer: Ein Trainer ist während der gesamten Einheit an deiner Seite, korrigiert deine Ausführung in Echtzeit und feuert dich richtig an.
Fester oder flexibler Termin pro Woche: Ob du einen festen wöchentlichen Slot zur Gewohnheit machst oder deinen Termin flexibel anpasst – das Training fügt sich gut in deinen Kalender ein.
Wir halten dich verantwortlich: Kein Durchmogeln im Alleingang. Durch die persönliche Betreuung bleiben wir gemeinsam an deinen Zielen dran und sorgen dafür, dass du verlässlich am Ball bleibst.
Lass uns das gemeinsam angehen. Vereinbare jetzt dein Probetraining und erlebe, wie einfach ein effektives Workout sein kann.
Die Signale der Nerven an die Muskeln: effektiv ergänzt
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FAQ
Kann ich mit EMS auch meine Ausdauer verbessern?
EMS ist primär ein hocheffizientes Kraft- und Stoffwechseltraining. Es unterstützt jedoch auch das Herz-Kreislauf-System durch die hohe Intensität positiv und verbessert die muskuläre Ausdauer, was dir bei Ausdauersportarten wie Laufen oder Radfahren unterstützend zugutekommt.
Wie genau steigert EMS meine Fitness?
Die intensiven Impulse verursachen Reize in deinen Muskelfasern, an die sich dein Körper in der Erholungsphase nach dem Training anpasst, was zu einer Kräftigung führt. Mehr Muskelkraft wirkt wie ein Motor für deinen Körper, der den Stoffwechsel unterstützt und dir mehr Kraft für den Alltag verleiht.
Brauche ich zusätzlich zu EMS noch anderes Training, um fit zu bleiben?
Das kommt ganz auf deine Ziele an. Für eine solide Grundfitness kann eine Einheit pro Woche vollkommen ausreichen. Viele unserer Studio-Mitglieder nutzen EMS gerne als starke Basis, um in anderen Sportarten wie Tennis, Golf oder Wandern zusätzlich mehr Kraft und Stabilität zu haben.
Wir unterstützen dich gerne dabei, deine allgemeine Fitness ganz ohne viel Aufwand zu steigern
- Familiäre Atmosphäre, in der Menschen in jedem Alter willkommen sind.
- Motivierendes, junges Team aus EMS-Trainerinnen und -Trainern.
- Effektives EMS-Training einmal pro Woche für 20 Minuten.
- Mit Getränkebar, Umkleiden, Dusche und Lounge ausgestattetes EMS-Studio in Stuttgart-Ost.
4.9
Basierend auf 104 Bewertungen
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lenz le
vor 1 Monat
Das Probetraining war für mich eine neue Erfahrung ich selber komme vom Kampfsport und kraftsport und dieses Training war einfach der Hammer Trainer Maikel hat für mich und mein Kollegen alles sehr ausführlich erklärt und wir sind an neue Grenzen gestoßen während des Trainings wurde auch auf uns geschaut ob es von der Intensität passt und falls es zu stark war hat er die power reduziert während den verschiedenen Übungen würde auch auf unserer Technik und Ausführung geschaut was uns geholfen hat den Muskel besser zu treffen. war insgesamt eine gute Erfahrung werde wiederkommen
André Brice Collin Yumjo Nziko
vor 1 Monat
Erstes mal und definitiv nicht letztes mal. Kann es jedem wirklich nur Empfehlen von Maikel
trainiert zu werden. Er hat mich nicht nur motiviert sondern wirklich das beste aus mir rausgeholt. Gesundheitsfördernd war dieses Training 100%. EMS Personaltrainings sind die Zukunft. Denn selbst als Leistungssportler sehe ich den Mehrwert für mein Training!
Ruft einfach an oder schaut selbst vorbei, die haben ein richtig schönes Studio & einen Klasse Service. Euch noch Viel Spaß im Training nachdem Ihr das hier gelesen habt!!
trainiert zu werden. Er hat mich nicht nur motiviert sondern wirklich das beste aus mir rausgeholt. Gesundheitsfördernd war dieses Training 100%. EMS Personaltrainings sind die Zukunft. Denn selbst als Leistungssportler sehe ich den Mehrwert für mein Training!
Ruft einfach an oder schaut selbst vorbei, die haben ein richtig schönes Studio & einen Klasse Service. Euch noch Viel Spaß im Training nachdem Ihr das hier gelesen habt!!
Marvin
vor 4 Monaten
Es ist liebevoll eingerichtet, man fühlt sich schon beim Betreten direkt wohl. Das Team ist locker, humorvoll und gleichzeitig höchst professionell. Jedes Gerät wird auf die individuellen Voraussetzungen und Ansprüche angepasst, bevor es mit einem höchst motivierenden Coaching parallel zur Trainingsession in die Schweißphase geht. Herausragendes Studio und Team!
Julian Hubertus
vor 6 Monaten
Seit mittlerweile vier Jahren trainiere ich bei Thomas und seinem Team, und ich könnte nicht zufriedener sein. Sie sind äußerst motiviert, kompetent und stets hilfsbereit. Auch nach all dieser Zeit wird noch auf kleinste Haltungsfehler hingewiesen, sodass man jede Übung perfekt ausführt. Besonders schätze ich die hohe Flexibilität bei den Terminen und die sehr lockere und entspannte Atmosphäre. Ich kann wirklich das EMS-Studio von Thomas jedem wärmstens empfehlen!
Kim Konermann
vor 7 Monaten
Ich trainiere seit rund zwei Jahren regelmäßig bei Hertzkraft EMS und bin absolut zufrieden. Die Betreuung durch Thomas und sein Team ist durchweg professionell, aufmerksam und persönlich. Für mich ist EMS die perfekte Ergänzung zu Handball und klassischem Krafttraining im Fitnessstudio. Selbst in Phasen, in denen ich sonst weniger trainieren konnte, habe ich meine Muskelmasse vollständig erhalten – das hat mich endgültig von der Technologie überzeugt. Besonders begeistert mich aber das Team: kompetent, motivierend und immer mit Blick auf die individuelle Situation. Klare Empfehlung!
Melanie Hellmann
vor 8 Monaten
Seit vielen Jahren und x Muskelkatern gebe ich die vollen 5 Sterne. Das Team ist super und sie gehen gerne auf individuelle Trainingsziel ein. Es macht wöchentlich immer großen Spaß. Selbst der Hund ist herzlich willkommen, also auch kein Grund um eine effektives 20 Minuten Training zu verpassen. 🤗💪 Weiter so Mel & Nelly 🐾 einziger Kritikpunkt Nelly bekommt zu wenig Leckerlis aber unzählige Streicheleinheiten.
Marc Mrc
vor 8 Monaten
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Ich trainiere seit mehreren Monaten in diesem professionellen EMS Studio in Stuttgart Ost und bin begeistert. Die EMS Trainer sind sehr freundlich, kompetent und gehen individuell auf jedes Trainingsziel ein. Durch die Begrenzung auf maximal zwei trainierende Personen ist eine intensive und persönliche Betreuung garantiert.
Das 20-minütige EMS Training ist zeitsparend und gleichzeitig hocheffektiv. Moderne Ausstattung, sauberes Studio und eine angenehme Atmosphäre. Wer hochwertiges EMS Training in Stuttgart Ost sucht, findet hier eines der besten Studios. Klare Empfehlung!
Ich trainiere seit mehreren Monaten in diesem professionellen EMS Studio in Stuttgart Ost und bin begeistert. Die EMS Trainer sind sehr freundlich, kompetent und gehen individuell auf jedes Trainingsziel ein. Durch die Begrenzung auf maximal zwei trainierende Personen ist eine intensive und persönliche Betreuung garantiert.
Das 20-minütige EMS Training ist zeitsparend und gleichzeitig hocheffektiv. Moderne Ausstattung, sauberes Studio und eine angenehme Atmosphäre. Wer hochwertiges EMS Training in Stuttgart Ost sucht, findet hier eines der besten Studios. Klare Empfehlung!
Sebastian Bach
vor 3 Jahren
Für mich die Ideale Alternative zum klassischen Fitnessstudio. Training ist einmal pro Woche. Die Trainer motivieren einen jede Woche sein Training zu machen. Ich werde sogar telefonisch motiviert wenn ich noch kein Trainingstermin habe 😅. So schaffe ich es regelmäßig zu trainieren. Bin seit meiner Anmeldung schon deutlich fitter geworden. Danke an die immer gut gelaunten Trainer. Macht Spass mit euch 🙏
Susanne Kaufmann
vor 3 Jahren
Bestbewertung für dieses Sportstudio, in dem man sich rundum wohl fühlt: sehr gepflegtes Ambiente, 100% sauber, super nettes Team, persönliche Betreuung, hoch professionelles und sehr effektives Personaltraining. Ein großes Plus, dass man die Termine individuell vereinbart und nicht jede Woche zur gleichen Zeit wahrnehmen muss.
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